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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 04:30 山田屋ホテル前 - 04:31 パノラマ台下バス停 - 05:45 根子峠 - 06:02 パノラマ台 06:12 - 06:37 烏帽子岳 06:47 - 07:20 パノラマ台 - 07:30 根子峠 - 08:20 精進峠 - 09:11 三方分山 09:21 - 09:39 三ッ沢下降点 - 09:48 トリノ山 - 10:06 ヌケド峠 - 10:32 釈迦ヶ岳 11:02 - 11:16 ヌケド峠 - 11:47 トリノ山 - 11:55 三ッ沢下降点 - 12:25 三方分山 - 12:59 女坂峠 - 13:21 登山口 - 13:36 精進バス停 - 13:47 山田屋ホテル前 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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