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| 山行目的 | 日本に戻ってきて、いきなり北アルプス挑戦。 | | 集合場所・時間 | つくばの自宅から、新宿深夜発の上高地行きに乗れるように自宅を出る。 | 行動予定
（自由記述） | 10/3 6:00上高地バスターミナル出発
9:00 岳沢小屋ー13:00 前穂高岳ー15:30 奥穂高岳ー16:30 穂高岳山荘
10/4 5:30 穂高岳山荘ー8:30北穂高岳ー12:30 南岳小屋ー16:00 槍ヶ岳山荘
10/5 6:30 槍ヶ岳山荘ー8:30 水俣乗越ー 12:30 横尾山荘ー15:30 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 雨の場合 北穂高岳から涸沢小屋に向かって屏風の耳を登って上高地バスターミナルに向かって2泊3日の登山を終える。 | | 食事 | 基本フリーズドライを多めに持っていく。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 75リットルバックパック（アーク）<br />テント, スリーピングバック, マット, ヘッドライト, 3泊分のフリーズドライフード, トレッキングポール, 水合計５リットル, ストーブ, 初冬にも耐えれる服装。その他もろもろ。 |
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