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| 山行目的 | スノーハイク | | 集合場所・時間 | 勝紀宅6：40→敦子さん宅6：５０→蟻坂さん宅7：00→スプリングバレー8：５０
【参加費】177ｋ×＠25＝（（4,425＋６２０＋500） ÷3）+100＝2,000（端数切上）
下山後入浴して18時頃石巻戻り | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 09:21 - 11:19 三叉路 11:29 - 12:23 北泉ヶ岳 13:01 - 13:23 三叉路 13:24 - 14:20 スプリングバレー泉高原スキー場 - 14:21 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急連絡先 菅野会長090-4042-7867 | | 計画書の提出先・場所 | 石巻山の会 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | ツェルト |
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