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| 山行目的 | 縦走 | 行動予定
（自由記述） | 04:20 平沢峠 - 05:07 平沢山 - 05:25 飯盛山 - 05:35 飯盛山展望台 - 06:00 十文字峠 - 06:43 三ツ沢ノ頭 - 06:55 三ツ沢ノ大ダル - 07:25 槍 - 07:46 木賊ノ大ダル - 08:17 木賊ノ頭 - 08:24 豆腐岩 - 09:02 横尾山 - 09:34 豆腐岩 - 09:51 木賊ノ大ダル - 10:20 槍 - 10:37 三ツ沢ノ大ダル - 10:57 三ツ沢ノ頭 - 11:27 十文字峠 - 12:03 飯盛山展望台 - 12:44 平沢峠 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ, ポール |
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