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| 山行目的 | トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 大倉 08:00 → 08:09 風の吊橋 → 08:40 登山口08:50 → 10:00 牛首10:10 → 12:21 三ノ塔12:51 → 13:07 二ノ塔 → 13:49 林道13:59 → 14:08 林道 → 14:43 ヤビツ峠 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, カメラ |
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