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| 山行目的 | 個人山行 | 行動予定
（自由記述） | 5:30 中の湯登山口 - 6:15 ７合目行場山荘 - 7:35 女人堂 - 9:10 覚明堂避難小屋 - 9:40 二ノ池本館 - 10:10 サイノ河原避難小屋 - 10:30 摩利支天乗越 - 10:50 摩利支天山 - 11:15 摩利支天乗越 - 11:40 五の池小屋 - 13:15 摩利支天乗越 - 13:30 サイノ河原避難小屋 - 14:05 二ノ池本館 - 14:30 覚明堂避難小屋 - 15:20 女人堂 - 16:15 ７合目行場山荘 - 17:05 中の湯 - | | 緊急時の対応・ルート | 五の池小屋は天候次第で時間があれば向かう。荒天時、噴火時は下山。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, 保険証, 飲料（水）, ティッシュ, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒, 時計, 非常食, 昼食, トイレセット, ヘルメット | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, 車 |
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