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| 山行目的 | 東北の名峰八幡平に登る。 | | 集合場所・時間 | 4:00 湘南⇒11:30 八幡平登山口（650km, 7:35, ETC 11,080円）
※運転当番：2時間交代を基本とする。 | 行動予定
（自由記述） | 12:05 八幡平登山口 - 12:45 八幡平 12:55 - 14:06 八幡平登山口 | | 緊急時の対応・ルート | ※天候、ルート状況、体調等によっては中止、撤退、帰宅する。 | | 注意箇所・注意点 | 14:36 八幡平登山口⇒16:33 民宿大和坊（112km, 1:57, ETC 1,020円）
宿泊: 民宿大和坊（7,500円〜）
※コンビニは盛岡市周辺にしかない。 | | 食事 | 5/3 朝・昼: どこかSAとか、夜: 宿所（民宿太郎坊）、非常食: 1食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 登山靴, スパッツ, ピッケル, ヘッドライト, アイゼン, わかん, 目出帽, 防寒着, 予備電池, 帽子, タオル, 地図, コンパス, 筆記用具, ライター, ストック, 個人用マット, シュラフ（カバー）, ナイフ, サングラス, ゴミ袋, 保険証, お金, 行動食, 医薬品, 運転免許証, 着替え, 日焼け止め, カメラ, 時計, 嗜好品, 計画書, 飲み物, 手袋, トイレットペーパー, 非常食２食分, 食器, のこぎり, ビーコン, ゾンデ, スコップ, その他必要と思うもの |
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