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| 山行目的 | リフレッシュ | | 集合場所・時間 | 登山口 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 登山口 - 10:37 子向井山 10:47 - 12:23 白瀬峠 12:33 - 13:14 真の谷出合 - 13:39 カタクリ峠分岐 - 15:15 御池山（1泊）
08:00 御池山 - 08:56 カタクリ峠分岐 09:06 - 09:25 真の谷出合 09:35 - 10:35 白瀬峠 10:45 - 11:43 子向井山 11:53 - 12:47 登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25, 000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, ナイフ, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, 手袋, ストック, ビニール袋, 替え衣類, 入浴道具, シュラフ, シュラフカバー, ザックカバー, 食器, 水筒, 時計, 日焼け止め, 非常食 |
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