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| 集合場所・時間 | 07:00 712m地点 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 712m地点 - 08:30 易老渡 - 09:40 小さなコル - 10:35 面平 - 11:40 平らな広場 - 12:45 馬の背 - 13:20 2251m地点 - 13:50 易老岳 - 15:00 三吉平 - 16:10 2498m地点 - 16:20 光岳小屋（1泊）
06:00 光岳小屋 - 06:20 光岳 - 06:30 光石 - 06:45 光岳 - 07:00 光岳小屋 - 07:10 2498m地点 - 08:00 三吉平 - 09:20 易老岳 - 10:35 鞍部 - 11:10 希望峰 - 11:40 仁田池 - 12:10 茶臼岳 - 12:30 茶臼小屋下降点 - 13:45 奇岩竹内門 - 14:15 上河内岳の肩 - 15:05 2701m地点 - 15:35 岩頭 - 16:20 2279m地点 - 16:25 聖平小屋（1泊）
06:00 聖平小屋 - 06:05 2279m地点 - 06:35 薊畑 - 07:35 小聖岳 - 08:55 前聖岳 - 09:45 小聖岳 - 10:25 薊畑 - 11:00 ２２００ｍの標識 - 11:25 苔平 - 12:05 小さな広場 - 12:40 ガレの上 - 13:25 西沢渡 - 14:10 聖光小屋 - 14:40 易老渡 - 16:10 712m地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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