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行動予定
（自由記述） | 7:00峠の茶屋駐車場→8:30那須茶臼岳→10:00朝日岳→11:15三本槍岳
〜休憩〜12:00下山開始→14:30峠の茶屋駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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バック |
１ |
ノースフェイス緑色 |
地図 |
１ |
1/25000 |
ヘッドライト |
１ |
ティカ2 |
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ハンドライト |
１ |
ジェントス |
予備電池 |
１ |
各１セット |
ファーストエイドキット |
１ |
12×10×6cm |
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食料 |
１ |
昼食分 |
非常食 |
１ |
総600cal前後 |
行動食 |
１ |
飴玉等 |
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防寒具 |
１ |
（上着１枚） |
サバイバルシート |
１ |
アルミポリシート |
コンパス |
１ |
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ウェットティッシュ |
１ |
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保険証コピー |
１ |
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水 |
３ |
５００ｍｌｘ３本 |
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水筒 |
１ |
５００ｍｌ |
携帯電話 |
１ |
ドコモ |
ボールペン |
１ |
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三角巾 |
１ |
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ストック |
２ |
BD |
レインウェア |
１ |
2500円、紫色 |
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ガイド地図 |
１ |
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車 |
１ |
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カメラ |
１ |
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