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| 集合場所・時間 | ��9/24（土）7：00 南栗橋駅
��9/24（土）9：00 ＪＲ黒磯駅 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 山頂駅 - 10:48 茶臼岳 10:58 - 11:34 山頂駅 （昼食）12:04 - 12:28 牛ヶ首 - 12:53 ひょうたん池 - 13:08 姥ヶ平下 13:18 - 14:06 沼原分岐 - 14:30 三斗小屋温泉（大黒屋）（1泊）
08:00 三斗小屋温泉 - 09:24 隠居倉 09:34 - 10:10 熊見曽根東端 - 10:40 北温泉分岐 - 11:16 三本槍岳（昼食） 11:46 - 12:10 北温泉分岐 - 12:46 熊見曽根東端 - 12:58 朝日岳分岐 - 13:10 朝日岳 13:20 - 13:26 朝日岳分岐 - 14:02 峰の茶屋跡 14:12 - 15:00 山麓駅 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候の場合、茶臼岳・朝日岳・三本槍登頂は断念する。 | | 注意箇所・注意点 | �‘邨�橋駅 − ＪＲ黒磯駅（105分）
�■複匚�磯駅 − 那須ロープウェイ（40分）
��9/25日帰り温泉（北温泉・鹿の湯etc） | | 食事 | 9/24（昼食）：お弁当（各自持参）
9/25（昼食）：カップラーメン（各自持参）
※その他行動食少々 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ | | 共同装備品 | コンロ, コッヘル（高橋氏） |
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