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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 6:50 奥多摩駅 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 日原鍾乳洞 - 09:12 かろう橋 - 10:00 滝上谷橋 - 11:21 七跳尾根登山口 - 13:11 七跳尾根分岐 - 13:14 七跳山 - 13:34 大クビレ - 13:44 大平山 - 14:24 独標 - 14:29 大ドッケ - 16:29 地蔵峠 - 16:45 バラモ尾根取付 - 16:53 大日堂バス停 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, 三脚, チェーンスパイク |
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