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| 山行目的 | ピークハント 縦走 | | 集合場所・時間 | 7月29日 正午頃大阪出発 午後6時 富山市内 いなり鉱泉前泊。
30日 いなり鉱泉６時すぎ発 立山駅午前８時発のケーブルカーに間に合うように！ | 行動予定
（自由記述） | 10:00 室堂 - 10:11 みくりが池 - 10:33 雷鳥荘 - 10:50 雷鳥沢野営場 - 10:55 雷鳥沢 - 12:58 剱御前小舎 13:28 - 14:03 剱沢キャンプ場 - 14:12 剱沢小屋 - 14:30 剣山荘（1泊）
03:30 剣山荘 - 04:05 一服剱 04:15 - 05:21 前剱 05:31 - 06:37 平蔵のコル 06:47 - 07:27 剱岳 07:47 - 08:11 平蔵のコル - 09:17 前剱 09:27 - 10:22 一服剱 - 10:41 剣山荘 - 11:00 剱沢小屋 11:30 - 11:44 剱沢キャンプ場 - 13:12 別山南峰 13:22 - 14:17 真砂岳 14:27 - 14:37 内蔵助山荘（1泊）
09:00 内蔵助山荘 - 09:18 真砂岳 - 10:13 富士ノ折立 10:23 - 10:41 大汝休憩場 - 10:44 大汝山 10:54 - 10:56 大汝休憩場 11:06 - 11:25 雄山 11:35 - 12:14 一の越 12:24 - 13:38 室堂山荘 - 13:47 室堂 14:17 - 14:28 みくりが池 | | 食事 | 行動食 カロリーメイト２箱 水は５００ｍLペットボトル１本と２Lパック | | その他 | 三泊目はみくりが池温泉に宿泊（ここも山小屋程度のアメニティ。最後の宿泊で個室を確保！） 出発時に最終日の着替えを室堂駅のコインロッカーにいれておき、下山時に室堂駅により荷物を回収して、みくりが温泉宿泊にしましょう |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, サブザック, 行動食, ライター, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ヘルメット, 携帯バッテリー, コード, 最終日の短パン |
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