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| 山行目的 | 中国百やり直したい登山 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 旅伏駅 - 06:25 金山 - 08:01 旅伏山休憩所 - 08:25 悪谷山 - 09:13 伊努谷峠 - 09:58 鼻高山 - 10:24 矢尾峠 - 10:48 天臥峰 - 11:05 大黒山 - 11:17 遙堪峠 - 11:49 万ケ丸山 - 12:03 鈴谷峠 - 12:31 極楽山 - 12:42 樽戸峠 - 13:00 天台ヶ峰南峰 - 13:23 鼻突峠 - 13:48 弥山三角点 - 13:55 弥山 - 14:08 ゴーロ横手 - 14:14 河原谷道分岐 - 14:51 中曽根コース分岐 - 14:54 出雲北山登山口 - 15:09 出雲大社 - 15:23 出雲大社駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, タオル, ストック, カメラ |
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