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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 自宅0800発 | | 行動予定 | 水沢観音駐車場 09:00 - 09:21 水沢観音 - 10:14 お休み石 10:24 - 11:54 水沢山 12:14 - 12:25 電波塔 - 12:42 水沢山 - 13:33 お休み石 - 14:03 水沢観音駐車場
| 行動予定
（自由記述） | 水沢観音駐車場 08:00 → 08:21 水沢観音 → 09:14 お休み石09:24 → 10:54 水沢山11:14 → 11:25 電波塔 → 11:42 水沢山 → 12:33 お休み石 → 13:03 水沢観音駐車場 (下山) | | 食事 | 登山口までの移動中にコンビニでおにぎり購入。 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, フリース, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 手袋, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼食(カップ麺･おにぎり2個), 行動食, ハイドレーション(水1l), ペットボトル(水0.5l), コッヘル, バーナー, 地図（地形図･山と高原地図コピー）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ナイフ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, GPS付きスマホ, スマホ充電用バッテリー, 時計, クッション, ツェルト, 携帯トイレ, ストック, 財布, 熊鈴 |
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