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| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 美し森駐車場 - 06:40 天女山分岐 - 07:00 本谷下降点 - 08:00 出合小屋 - 08:10 赤岳沢分岐 - 08:20 ツルネ東稜取付 - 09:50 ツルネ - 10:20 キレット小屋 - 11:50 真教寺尾根分岐 - 12:00 赤岳 - 12:10 真教寺尾根分岐 - 13:40 扇山 - 13:50 牛首山 - 14:40 大門沢方面分岐 - 14:42 賽の河原 - 15:21 羽衣池 - 15:30 八ヶ岳美し森ロッジ - 15:40 美し森山 - 15:49 美し森駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 同ルート下降 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘルメット, アックス, ハーネス, ロープφ8mm30m, 下降器, ガスバーナー, ガス缶, ライター, ハードシェル, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 輪カンジキ, アイゼン, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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