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| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 姫逃池登山口 - 08:49 1番分岐 - 10:31 男三瓶山 10:51 - 11:34 扇沢 - 12:04 室内池 12:14 - 12:58 室ノ内展望所 - 13:31 女三瓶山 13:41 - 14:18 3番分岐 - 14:31 2番分岐 - 14:46 名号登山口 - 14:58 姫逃池登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, フリース上着, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, チェーンスパイク, ピッケル, ワカン, スコップ, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ココヘリ発信機, ファーストエイドキット, 常備薬, 使い捨てカイロ, スマートフォン, 時計, サングラス, ゴーグル, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット |
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