山行目的 | 体力維持トレーニング | 集合場所・時間 | 軍畑駅 | 行動予定 (自由記述) | 09:30 軍畑駅 - 10:01 榎峠登山口 - 10:38 雷電山 10:48 - 11:03 辛垣山分岐 - 11:16 名郷峠 - 11:24 物見山 - 11:32 マスガタ山 - 11:40 ノスザワ峠 - 11:51 三方山 - 12:12 40番鉄塔 - 12:35 日向和田分岐 - 12:40 矢倉台 13:00 - 13:09 第4休憩所 - 13:22 第3休憩所 - 13:36 第2休憩所 - 13:50 青梅鉄道公園 - 14:00 青梅駅 | 緊急時の対応・ルート | 雨天中止 | 食事 | 昼食・行動食・非常食・飲料水持参 |
氏名 /
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個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック | 装備備考 | お風呂セット |
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