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| 山行目的 | 冬の低山ハイキング 軽アイゼンを実地で | | 集合場所・時間 | 早出
八王子05:51発八高線川越行〜拝島06:04着
拝島06:16発青梅線青梅行〜青梅06:34着
青梅06:36発奥多摩行〜奥多摩07:24着
奥多摩駅07:30発西東京バス・奥１２(留浦経由) 小菅の湯行〜小菅の湯08:30着 | 行動予定
（自由記述） | 08:45 道の駅 こすげ - 11:20 山沢入りのヌタ - 11:42 鶴寝山 12:12 - 12:30 山沢入りのヌタ - 14:12 道の駅 こすげ | | 緊急時の対応・ルート | 鶴寝山付近までは予定ルートで降りる。
鶴寝山付近では、松姫峠から舗装路を小菅村へ降りる。 | | 注意箇所・注意点 | ヤマレコ倍率0.9倍
EK度数20.88日帰りとして比較的楽
特に危険な箇所はない見込み。
ただし、積雪時に滑落するとかなり下まで落ちるので注意。 | | 食事 | 各自昼のおにぎり持参。 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス提出予定 | | その他 | 小菅の湯750円お食事処は16:00ラストオーダー
小菅の湯15:12 17:35発奥多摩駅16:12 18:35着 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | マスク, 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ(綿でない素材), 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, トレッキングポール, カメラ, 携帯バッテリー, 水0.5L, 着替え, 軽アイゼン, 老眼鏡, 近視眼鏡, 心拍数計, 胸部カメラ固定バンド, サーモスにお湯, 保温性カップ | | 共同装備品 | クッカー・ストーブセット, コンパス, 笛, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 水（味噌汁・コーヒー・予備） |
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