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| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 カーラ谷登山口 - 11:15 新小屋分れ 11:25 - 11:42 烏ヶ山 12:02 - 12:15 新小屋分れ - 13:42 新小屋峠 13:52 - 13:58 象山分岐 - 14:28 象山 - 14:49 象山・擬宝珠山分岐 - 15:41 擬宝珠山 15:51 - 16:22 擬宝珠山登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, フリース上着, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, チェーンスパイク, ピッケル, ワカン, スノーシュー, スコップ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ココヘリ発信機, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 使い捨てカイロ, スマートフォン, 時計, サングラス, ゴーグル, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット |
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