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| 集合場所・時間 | 前日から花木の宿に1泊 | 行動予定
（自由記述） | 御池 06:00 → 07:09 広沢田代 → 08:04 熊沢田代08:14 → 09:44 俎��10:14 → 10:34 柴安�� → 10:53 俎�� → 11:44 熊沢田代11:54 → 12:30 広沢田代 → 13:12 御池 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料水とお湯, レジャーシート, コンパス, 笛, ヘッドライト, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, スマホ, 時計, タオル, トレポ, ラップの芯（マッサージ用）, 半ズボン, 圧着タイツ, スポーツ飲料500ml×3, アームバンド, 虫除けスプレー, 携帯トイレ, マスク, アルコールスプレー消毒用 |
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