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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 犬目 09:00 → 09:03 犬目バス停 → 09:11 安達野バス停 → 09:16 登山口 → 10:52 犬目分岐 → 11:25 扇山11:55 → 12:13 犬目分岐 → 13:00 犬目 (下山) | | 食事 | 水500ml、お湯750ml
カップ麺1個、アルファ米1食、おせんべい、フルーツグラノーラ、クッキー |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, GARMIN instnct, タオル, ストック, 長袖シャツ, トレッキングポール |
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