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| 山行目的 | BC | | 集合場所・時間 | 6:00 アクティブリゾーツ宮城蔵王 | 行動予定
（自由記述） | みやぎ蔵王白石スキー場 07:00 → 07:33 白石女子高小屋跡 → 10:04 不忘の碑 → 10:20 不忘山 → 11:05 南屏風岳 → 12:11 水引入道 → 12:20 大日向 → 14:23 みやぎ蔵王白石スキー場 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 往路下山
救助要請が必要な場合は119へ連絡 | | 注意箇所・注意点 | 積雪状況の確認
視界悪ければ不忘山からゲレンデ方向に滑走 | | 食事 | 行動食 1日分
水 500ml |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 日よけ帽子, 毛帽子, 着替え, ブーツ, ザック, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ビンディング, スキー板, シール |
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