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| 集合場所・時間 | 08:30 登山口 | 行動予定
（自由記述） | ◆３月４日（土）
08:30 登山口 - 10:54 天狗原 - 12:54 白馬大池（1泊）
◆３月５日（日）
06:00 白馬大池 - 08:00 小蓮華山 - 08:50 三国境 - 09:50 白馬岳 - 10:20 三国境 - 11:20 小蓮華山 - 12:50 白馬大池（1泊）
◆３月６日（月）
06:00 白馬大池 - 07:30 天狗原 - 09:18 登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 視界次第では、白馬岳山頂へは行かない。可能であれば、２日目に下山する。 | | 食事 | 〇１日目：昼：コンビニおにぎり／夜：豚汁・アルファ米
〇２日目：朝：アルファ米／昼：行動食／夜：アルファ米
〇３日目：朝：アルファ米
〇予備食：アルファ米２食分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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