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| 集合場所・時間 | ＜行き＞
5:17自宅発
5:27四ツ谷駅-5:32新宿駅
5:40新宿駅-6:30本厚木駅
6:55本厚木駅-7:34宮ケ瀬北原バス停
＜帰り＞
(17:05)
19:00 西丹沢VC 最終バス-20:09 新松田駅
20:27新松田駅-21:43新宿駅
21:50新宿駅-21:54四ツ谷駅 | 行動予定
（自由記述） | 宮ヶ瀬北原 07:34 → 07:36 登山口 → 09:04 高畑山 → 09:19 金冷シ → 10:46 本間ノ頭 → 10:54 無名ノ頭 → 11:08 円山木ノ頭 → 11:28 太礼ノ頭 → 11:38 瀬戸沢ノ頭 → 12:03 堂平分岐 → 12:07 みやま山荘 → 12:51 棚沢ノ頭 → 13:00 鬼ヶ岩ノ頭 → 13:25 蛭ヶ岳 → 13:54 ミカゲ沢ノ頭 → 14:28 神ノ川乗越 → 14:49 金山谷乗越 → 14:50 源蔵尾根分岐 → 15:28 青ケ岳山荘 → 15:32 檜洞丸 → 15:40 石棚山稜分岐 → 16:11 展望園地 → 16:35 ゴーラ沢出合 → 17:09 ツツジ新道入口 → 17:14 西丹沢ビジターセンター (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, 靴下, 日よけ帽子, 靴, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ハイドレーション, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, コンタクト, BCAA, 雨具, ヒル下がりのジョニー |
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