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| 山行目的 | 赤岳登山 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 美濃戸口 - 07:30 美濃戸山荘 07:40 - 08:28 堰提広場 - 09:38 赤岳鉱泉 09:48 - 10:23 中山乗越 - 10:33 行者小屋 - 11:58 地蔵の頭 - 12:03 赤岳天望荘 12:23 - 13:03 赤岳 13:23 - 13:43 赤岳天望荘（泊）
07:15 赤岳天望荘 - 07:20 地蔵の頭 - 08:05 三叉峰 - 08:15 奥ノ院 - 08:45 硫黄岳山荘 08:55 - 09:15 硫黄岳 09:25 - 09:40 2649m地点 - 11:00 赤岳鉱泉 11:10 - 12:10 堰提広場 - 12:38 美濃戸山荘 12:48 - 13:38 美濃戸口 | | 緊急時の対応・ルート | 即下山。 | | 注意箇所・注意点 | ヘルメット着用。防寒対策はきっちりと。 | | 食事 | 各自で準備。 | | 計画書の提出先・場所 | 赤岳山荘ポスト・岩と雪 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット | | 共同装備品 | ツェルト |
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