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| 山行目的 | 靴慣らし | | 集合場所・時間 | 時間は8:00と設定しているが、ラーメン来来が終わり次第に出発。 | 行動予定
（自由記述） | 赤池町無料駐車場 08:00 → 08:11 登山口 → 09:30 鷹取山09:40 → 09:50 上野越 → 10:51 福智山11:01 → 11:21 八丁辻 → 12:10 白糸ノ滝 → 12:27 赤池町無料駐車場 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 靴慣らしが目的なので、痛くなったら引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | 鷹取山から上野越への道は一本松が目印。
上野越から西のルートは初めてなので気を付ける。 | | 食事 | おにぎり2個、唐揚げ、味噌汁、 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖フリース, ダウンジャケット, 着圧タイツ, ズボン, 靴下, 手袋, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料 計1350ml, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, スマホ予備バッテリー, 筆記用具, ファーストエイドキット, エマージェンシーシート, レジャーシート, 日焼け止め, 保険証コピー, スマホ, 時計, タオル, ポリ袋45L |
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