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| 山行目的 | 長距離長時間行動訓練 | | 集合場所・時間 | 0800 響きの森駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 氷ノ山自然ふれあい館響の森 08:30 → 09:00 キャンプ場登山口 → 10:39 氷ノ山越 → 11:40 仙谷分岐 → 12:18 氷ノ山 → 13:23 三ノ丸 → 13:26 三ノ丸避難小屋 → 14:14 氷ノ山スキー場 → 15:48 仙谷登山口 → 15:57 スキー場入口 → 16:18 氷ノ山自然ふれあい館響の森 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 山板, ストック, 兼用靴, シール, アイゼン, ピッケル, ワカン, スノースコ, ザック:, ツェルト, シュラフカバー, 細引き×2, カラビナ×5, ペーパー, ヘッドランプ, テルモス(500ml), モバイルバッテリー(1回充電分用), 無線機(メイン144MHz), 食当袋:, 予備電池(単4×3), ライター, 軍手, コッヘル(小), スプーン, EPIヘッド, EPIカートリッジ(寒冷地仕様中)×1, バラクラバ, 予備食(FDおこわ、スローバー), 服装:, ハードシェル, 防寒着(フリース), 長袖インナー, アンダー長袖(標準), アンダーTシャツ, アンダータイツ, アンダーパンツ, 靴下, ヘッドバンド, フリース手袋, ツアー手袋, ゲイター, ウエストポーチ:, 地図（地形図）, コンパス, 呼び子, 財布, 免許証, 保険証, 時計, ドッグタグ, サングラス, アーミーナイフ, レザーマンツール, ミニマグライトソロ, iPhoneオーバーケース, iPhone(docomo), 携帯電話(au), ファーストエイドキット, ファーストエイドキットの中身:, イブクイック×3回分 2錠/回, エクトール赤玉×3回分 6錠/回 3回/日まで, ブスコパン×6回分 1錠/回 3回/日まで, ボルタレン+ムコスタ ×9回分 1錠/回 2回/日, ロート抗菌目薬×5回分, バンドエイド各種, パスタイム(経皮消炎剤)×1回分, マキロン×1, 包帯×1, 包帯テープ×1, テーピング×1, ハサミ |
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