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| 山行目的 | 北ア残3000 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 新穂高温泉駅 - 08:04 林道ゲート - 09:18 穂高平小屋 09:38 - 10:41 白出沢出合 10:51 - 10:56 涸沢岳西尾根取付 11:06 - 12:18 滝谷出合 12:38 - 13:32 槍平小屋（1泊）
07:00 槍平小屋 - 11:20 南岳小屋（1泊）
07:30 南岳小屋 - 07:43 南岳 07:53 - 08:05 氷河公園分岐 - 08:52 中岳 09:12 - 09:42 大喰岳 10:02 - 10:14 飛騨乗越 10:24 - 10:43 槍ヶ岳山荘（1泊）
08:00 槍ヶ岳山荘 - 08:12 飛騨乗越 - 09:27 千丈沢乗越分岐 09:47 - 10:58 奥丸山分岐 11:18 - 11:20 槍平小屋（1泊）
08:00 槍平小屋 - 08:32 滝谷出合 08:42 - 09:32 涸沢岳西尾根取付 - 09:36 白出沢出合 09:46 - 10:35 穂高平小屋 11:05 - 12:03 林道ゲート - 12:06 新穂高温泉駅 | | 緊急時の対応・ルート | 槍平小屋で一次判断、槍ヶ岳から下山方向判断 | | 注意箇所・注意点 | 南岳新道 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ナイフ, ポール, ヘルメット, ティッシュペーパー |
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