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| 集合場所・時間 | 08:00 酸ヶ湯温泉 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 酸ヶ湯温泉 - 09:20 水場 - 09:25 小岳分岐 - 09:55 小岳 - 10:15 小岳分岐 - 11:05 大岳 - 11:25 大岳避難小屋 - 11:45 井戸岳 - 12:00 赤倉岳 - 12:10 1521m地点 - 12:40 宮様コース分岐 - 13:30 宮様分岐 - 14:10 上毛無岱展望所 - 14:40 城ヶ倉分岐 - 15:00 酸ヶ湯温泉 | | 緊急時の対応・ルート | 状況により小岳スキップ。
状況による赤倉岳を止めて毛無岱分岐に向かう |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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