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| 山行目的 | カトラ谷のニリンソウ | | 行動予定 | 高城茶屋 11:00 - 11:10 タカハタ谷分岐 - 11:36 カトラ谷出合 - 12:46 金剛山 13:16 - 13:18 転法輪寺 - 13:20 金剛山 - 14:10 タカハタ谷分岐 - 14:18 高城茶屋
| 行動予定
（自由記述） | 高城茶屋 11:55 → 12:08 タカハタ谷分岐 → 12:41 カトラ谷出合13:01 → 14:28 山頂広場15:28 → 16:26 腰折滝16:46 → 17:04 タカハタ谷分岐 → 17:14 高城茶屋 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 登山計画共有, 水, 行動食、塩タブレット、予備ゴミ袋, 昼食、予備箸, （熱湯）, （コーヒーセット）, 予備眼鏡, モバイルバッテリー, ヘッデン, micro USBケーブル, 電池, 予備ヘッデン, ココヘリ, 熊鈴, 地理院地図, コンパス, 財布, 保険証, 登山靴, レインウェア, ヘッドバンド, （ダウン）, （ニットキャップ）, （グローブ）, （オーバーグローブ）, (ネックゲイター）, （バラクラバ）, 応急処置セット, アルミシート, 笛, ビニール袋, 予備靴ひも, バンダナ, ティッシュ, ウェットティッシュ, （替え靴下）, （オーバーソックス）, 帽子, ポール, （アイゼン）, （ゲイター）, サングラス, 日焼け止め, 虫除けミスト、吊り下げ, 目覚ましガム, （カラビナ）, （ヘルメット）, （日傘）, （温泉セット）, （ETCカード）, （PiTaPa）, （車中泊セット）, （タイヤチェーン） |
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