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行動予定
（自由記述） | 荒川登山口 午前6:30 → 午前7:26 大忠橋 → 午前7:54 小杉谷 → 午前8:27 楠川分れ → 午前10:20 大株歩道入口 → 午前10:44 ウイルソン株 → 午前11:28 大王杉 → 午前11:52 縄文杉 → 午後0:09 大王杉 → 午後0:38 ウイルソン株 → 午後0:52 大株歩道入口 → 午後2:23 楠川分れ → 午後2:52 小杉谷 → 午後3:18 大忠橋 → 午後4:13 荒川登山口 (下山) | | 食事 | スポーツドリンク1L + 1L用粉4袋
水500ml
エナジードリンク1本
途中の水場で飲料補給
ゼリー飲料4つ
携行食5つ
飴1袋
ホテルに用意してもらった朝食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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