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| 山行目的 | 晴れた雪山から雪の山々を眺める! | | 集合場所・時間 | 青木家7:30 | 行動予定
（自由記述） | 南登山口 09:20 → 10:33駒つなぎの場10:43 → 11:53西登山道分岐12:03 → 12:18南峰（飯縄神社） → 12:29飯縄山 → 12:30瑪瑙山分岐 → 12:32飯縄山 → 12:42南峰（飯縄神社）12:52 → 13:00西登山道分岐13:30 → 14:09駒つなぎの場 → 14:50南登山口 (下山) | | 食事 | 食事1各自､水+お湯=1L､行動食各自 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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