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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 自宅
6:00 | 行動予定
（自由記述） | 須川温泉 08:00 → 08:21 名残ヶ原 → 08:27 自然観察路分岐 → 08:44 三途の川09:04 → 09:44 産沼分岐 → 10:47 栗駒山10:57 → 11:13 天狗平 → 11:27 御駒岳11:37 → 12:58 秣岳13:18 → 14:08 秣岳登山口 → 14:24 泥炭池入口 → 14:29 須川湖14:39 → 14:51 イワガミ湿原入口 → 14:58 イワカガミ湿原駐車場 → 15:14 須川温泉 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 中央コース | | 食事 | 水500×2 経口補給ドリンク1 熱中症対策ゼリー2
チョコ,ナッツ等 ドライジャーキー 乾燥煎餅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 簡易救急箱, アルミシート, モバイルバッテリー | | 共同装備品 | 雨雲、ダウンベスト、懐中電灯、デジタル登録局トランシーバー |
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