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| 集合場所・時間 | 6月29日 4:00西の内--4:30郡山IC--6:30月山IC--7:30日暮沢登山口
7月 2日 12:00大井沢--12:30月山IC--14:30郡山IC--15:00西の内 | 行動予定
（自由記述） | 6月29日 8:00日暮沢口--10:30ﾊﾅﾇｷ峰--12:20小朝日岳（昼食）--15:30大朝日小屋
大朝日岳往復（0:25)
6月30日 6:00大朝日小屋--7:10西朝日岳--8:20竜門山--10:30狐穴小屋（昼食）
13:30以東岳--16:00狐穴小屋
7月 1日 7:00狐穴小屋--10:30相模山--12:30北寒江山（昼食）--15:00竜門小屋
7月 2日 6:00竜門小屋--7:00ﾕｳﾌﾝ山--7:40清太岩山--10:00日暮沢口 | | 注意箇所・注意点 | ・熊鈴持参願います
・サブザックあれば便利です | | 食事 | ・29日の朝食・昼食は各自手配ください
・４日分の食糧と豪華版で重くなります
| | その他 | ・大朝日小屋の水場―小屋近くの金玉水は使用できません
小屋手前の銀玉水にて十分補給し持参願います |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, ナイフ, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, スパッツ, 手袋, ストック, ビニール袋, 替え衣類, 入浴道具, シュラフ, シュラフカバー, ザックカバー, クマよけ鈴, 食器, 水筒, 時計, 日焼け止め, 非常食 | | 共同装備品 | テント, テントマット, ツェルト, ランタン・マントル, コンロ, ガスカートリッジ, コンロ台, コッヘル（鍋）, ローソク, ファーストエイドキット, 医薬品, ラジオ, トランシーバ（使用帯）, カメラ, ビデオカメラ, ポリタンク, 天気図用紙, 車 |
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