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| 集合場所・時間 | 08:00 山頂駅 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 山頂駅 - 08:48 茶臼岳 09:18 - 09:42 峰の茶屋跡 09:52 - 10:40 朝日岳分岐 - 10:52 朝日岳 11:52 - 11:58 朝日岳分岐 - 12:34 峰の茶屋跡 - 13:04 牛ヶ首 13:24 - 13:48 山頂駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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