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| 集合場所・時間 | 05:00 三股駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 三股駐車場 - 05:20 三股 - 08:50 2166m地点 09:00 - 11:30 前常念岳 11:40 - 12:40 常念岳 13:40 - 14:30 常念乗越（1泊）
05:00 常念乗越 - 06:10 常念岳 - 06:15 常念岳山頂 - 07:00 2498m地点 - 08:00 2591m地点 - 09:30 蝶槍 - 09:50 2624m地点 - 10:20 蝶ヶ岳 - 12:00 まめうち平 - 13:20 三股 - 13:40 三股駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, ポール, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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