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行動予定
（自由記述） | 5:00 イン谷口 - 07:00武奈ヶ岳- 09:00 広谷 - 09:30八雲ヒュッテ跡 - 11:00イン谷口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | トレランシューズor地下足袋, 短パン, 長袖シャツ, ウインドシェル, レインジャケット, 帽子, トレランザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図・山高地図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, タオル, エマージェンシーシート, デジカメ |
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