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| 山行目的 | 自己鍛錬 | 行動予定
（自由記述） | 1日目 うがい清水駐車場7:00ー金ケ崎駒ケ岳9:00ー経塚山12:00ー金明水避難小屋
15:00
2日目 金明水避難小屋8:00ー牛形山分岐8:30ー牛形山11:00ー横岳15:00ー夏油ス
キー場17:00 | | 緊急時の対応・ルート | 携帯電話のアプリヤマレコによる通報。
エスケープルート 直登ルートによる下山 国道397号へ
| | 注意箇所・注意点 | 鷲ヶ森・白っこ森山の登山道に注意。
夏道が出ていない時は、残雪で厳しい状況となる。 | | 食事 | ３食分を携帯。
金明水避難小屋に、備蓄食料10食分あり。 | | 計画書の提出先・場所 | 岩手県警察本部生活安全部地域課 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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