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| 集合場所・時間 | 一ノ沢登山口より
・登山口は綺麗なトイレ、登山ポスト、相談所などあり
・駐車場は約1km下で約30台分くらい（無料）
| 行動予定
（自由記述） | 06:50 一ノ沢登山口 - 08:05 王滝ベンチ - 10:05 胸突八丁 - 10:35 水場 - 11:25 常念乗越 12:25 - 13:35 常念岳 - 13:40 常念岳山頂 - 13:45 常念岳 - 14:35 常念乗越（泊）
06:30 常念乗越 - 07:10 水場 - 07:30 胸突八丁 - 08:50 王滝ベンチ - 09:40 一ノ沢登山口 | | 注意箇所・注意点 | ・マーキングあり、距離や標高の分かる親切な標識や、
常念乗越手前の急登は休憩ベンチも充実
・途中何回か渡渉箇所あり（基本は木橋）
・下の樹林帯は数か所倒木が登山道を塞いでた（乗り越え）
・胸突き八丁からのトラバース区間は谷に深く切れ落ち
あり、落石や滑落に注意
・下山後、登山口付近に野猿がウロウロしてたので、
荷物など置くときは注意
| | その他 | ◆温泉：ほりでーゆ〜四季の郷（530円）
http://www.holiday-you.co.jp/spa.html
◆しゃくなげ荘（410円）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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