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行動予定
（自由記述） | 東の原登山口 06:00 → 07:14 室ノ内展望所 → 07:44 女三瓶山 → 08:53 避難小屋 → 08:57 男三瓶山 → 09:37 扇沢 → 10:11 子三瓶山 → 10:33 風越 → 10:55 孫三瓶山 → 11:12 湯ノ谷峠 → 11:40 大平山 → 11:42 室ノ内展望所 → 12:26 東の原登山口 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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