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| 集合場所・時間 | <行き>
8:50 上野原駅 松姫峠〜小菅の湯〜鶴峠行きバス
<帰り>
13:40 小菅の湯バス停
14:25 or 14:52 鴨沢
15:25 小菅の湯バス停 奥12＜留浦経由＞[西東京] 奥多摩駅行 15:58 峰谷橋下車
16:08 鴨沢 奥多摩駅行 16:44奥多摩駅
16:57奥多摩駅 -青梅線ホリデー快速おくたま86号特別快速青梅行- 17:27青梅駅
17:27青梅駅 -青梅線ホリデー快速おくたま6号特別快速東京行- 18:25四ツ谷駅 | 行動予定
（自由記述） | 東・西ルート分岐 09:42 → 10:53 坪山 → 11:39 坪山分岐 → 12:01 佐野峠 → 12:39 奈良倉山 → 13:04 松姫峠 → 13:23 鶴寝山 → 13:35 山沢入りのヌタ → 14:43 道の駅 こすげ (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, 靴下, 日よけ帽子, 靴, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ハイドレーション, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, コンタクト, BCAA, 雨具 |
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