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| 集合場所・時間 | 諏訪赤十字病院職員駐車場 | 行動予定
（自由記述） | ５：００ リジョイス裏駐車場 集合
５：５０ 白駒池駐車場
６：００ 出発！！
７：００ 高見石小屋 （１０分休憩）
８：１０ 中山（２４９６M）（１０分休憩）
８：５０ 中山峠 （１０分休憩）
（黒百合ヒュッテ経由）
１０：００ 東天狗岳 山頂（２６４０M）
１０：１５ 西天狗岳 山頂（２６４６M）
ランチタイム♫（３０分）
１１：００ 東天狗岳
（天狗の奥庭経由）
１１：４０ 中山峠 （１０分休憩）
１２：３０ 高見石小屋 （１０分休憩）
１３：００ 白駒池
１３：３０ 白駒池駐車場着
（日帰り温泉？）
ジェラートでも食べつつt
１５：００ 病院 → 解散
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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