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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 08:00 麦草峠 - 08:02 麦草ヒュッテ - 09:00 丸山 - 09:13 高見石小屋 - 10:16 中山展望台 - 10:19 中山 - 10:29 ニュウ分岐 - 10:38 中山峠 - 11:37 東天狗岳 - 11:56 西天狗岳 - 12:15 東天狗岳 - 12:51 中山峠 - 13:04 ニュウ分岐 - 13:39 ニュウ - 13:47 白樺尾根分岐 - 14:27 白駒荘 - 14:40 白駒池入口駐車場 - 15:01 麦草峠 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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