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| 山行目的 | 山スキー
単独行
3日目降雪雨の場合は雄山谷は滑らず室堂ターミナルへ下山 | | 集合場所・時間 | 立山駅7:15 | 行動予定
（自由記述） | 室堂 11:00 → 11:10 室堂山荘 → 12:11 一の越 → 13:15 雄山 → 14:29 室堂山荘 (1泊)
室堂山荘 07:00 → 08:01 一の越 → 09:05 雄山 → 09:08 雄山神社 → 09:25 大汝休憩場 → 09:42 富士ノ折立 → 10:27 真砂岳 → 11:32 別山南峰 → 11:55 剱御前小舎12:05 → 12:53 新室堂乗越13:03 → 13:21 雷鳥沢 → 13:25 雷鳥沢野営場 → 13:55 雷鳥荘 → 14:31 室堂山荘 (1泊)
室堂山荘 07:00 → 08:00 一の越 → 10:20 一の越 → 11:20 室堂山荘11:30 → 11:38 室堂 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時無線メイン周波数帯:144MHz
ココヘリID:003BA8-067
(捜索要請窓口24時間365日:03-5418-7227)
エスケープルート:
全て室堂ターミナルへ戻る | | 食事 | 【レーション】3日分+予備
スローバー×5
スポーツようかん×7
ベビースター×3
【出発時飲料】
アミノバイタル500ml×1
テルモスほうじ茶500ml
アミノバイタルゼリー; 運動中× 3
アミノバイタルドリンク粉末×2
アミノバイタルアフター粉末×2
グリナ×2
伊右衛門緑茶粉末×8 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 【使わなかったアイテム】, アンダー長袖(標準), アンダー長袖(HOT), 【無くても良かったアイテム】, L/Sヌプシシャツ(食堂へ行く際だけ一応), 【その他気付き】, 10本爪ワンタッチアイゼン;アイゼンバンドをスパッツの中側できちんと締めればアイゼン外れは無くなった, 山板, ストック, 兼用靴, シール, スキーアイゼン, アイゼン, ピッケル, アルパインウィペッド, ヘルメット, スノースコ, ザック(45ℓ):, ツェルト, 細引き×2, カラビナ×5, ペーパー, ヘッドランプ, テルモス(500ml), ナルゲンボトル(500ml), モバイルバッテリー(5000mAh), モバイルバッテリー予備(1回分充電用), 充電ケーブルセット, ACアダプター, ココヘリ発信機, 無線機(メイン145MHz), ビーコン, 食当袋:, 予備電池(単4×3), ライター, ビニール袋, 軍手, シェラカップ, スプーン, EPIヘッド, EPIカートリッジ(寒冷地仕様小)×1, 予備食(スローバー×2), 服装:, ハードシェル, L/Sヌプシシャツ, L/Sフラッシュドライシャツ, アンダーTシャツ(DRY), アンダータイツ(HOT ), アンダーパンツ(DRY), 靴下, ハット, ヘッドバンド, 着替類:, フリース, フリースパンツ, エクスペディションドライドットジップハイ×2, アンダーTシャツ(標準)×2, アンダーパンツ(標準)×2, アンダー長袖(標準), アンダー長袖(HOT), アンダータイツ(標準), アンダータイツ(HOT), 靴下×2, ヘッドバンドSP×2, タオルハンカチ, ペーパータオル(20枚), アンダー手袋, フリース手袋, ツアー手袋, ゲイター, ウエストポーチ:, 地図（エアリアコピー）, コンパス, 呼び子, 財布, 小銭入れ, 免許証, 保険証, 時計, ドッグタグ, サングラス, アーミーナイフ, レザーマンツール, iPhoneオーバーケース, iPhone(docomo), 携帯電話(au), 洗面バッグ, 洗面バッグの中身:, ナイロンタオル, 歯ブラシ, 洗顔剤, 化粧水, パフ×6, 日焼け止め, リップクリーム, ファーストエイドキット, ファーストエイドキットの中身:, イブクイック×3回分 2錠/回, エクトール赤玉×3回分 6錠/回 3回/日まで, ブスコパン×6回分 1錠/回 3回/日まで, ボルタレン+ムコスタ ×9回分 1錠/回 2回/日, ロート抗菌目薬×5回分, バンドエイド各種, パスタイム(経皮消炎剤)×1回分, マキロン×1, 包帯×1, 包帯テープ×1, テーピング×1, ハサミ |
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