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| 山行目的 | 岩に登る！ | | 集合場所・時間 | 8:30 塩山駅からバスに乗る | 行動予定
（自由記述） | 10:00 大弛峠 - 10:30 朝日峠 10:40 - 11:10 朝日岳 11:20 - 12:50 金峰山 13:20 - 13:22 金峰山 - 14:22 朝日岳 14:32 - 15:02 朝日峠 15:12 - 15:42 大弛峠 | | 注意箇所・注意点 | 寒そう！ | | 食事 | おにぎり | | 計画書の提出先・場所 | コンパス | | その他 | 身軽で |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル | | 共同装備品 | ファーストエイドキット |
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