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| 山行目的 | 初めての南アルプス挑戦！ | | 集合場所・時間 | 鳥倉ゲート前駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 8月4日 6:00鳥倉ゲート-6:50鳥倉登山口7:00-10:00三伏峠小屋(幕営)11:00
-11:55鳥帽子岳12:15-12:55三伏峠小屋(昼食〜夕食)
8月5日 4:00三伏峠小屋-5:10本谷山5:20-7:00塩見小屋7:10-8:20塩見岳8:40
-9:30塩見小屋9:40-11:00本谷山11:10-12:20三伏峠小屋(昼食･撤収)13:30
-14:30鳥倉登山口14:40-15:20鳥倉ゲート | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は下山します | | 注意箇所・注意点 | 天狗岩を越えた辺りから山頂までの岩陵が核心部 | | 食事 | 毎食自炊 | | 計画書の提出先・場所 | メール提出および鳥倉登山道 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, ナイフ, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, スパッツ, 手袋, ストック, ビニール袋, 替え衣類, 入浴道具, シュラフ, シュラフカバー, ザックカバー, クマよけ鈴, 食器, 水筒, 時計, 日焼け止め, 非常食 | | 共同装備品 | テント, テントマット, ツェルト, ランタン, アリコールバーナー, アルコールボトル, コンロ台, コッヘル（鍋）, ファーストエイドキット, 医薬品, ラジオ, カメラ, ポリタンク, 車 |
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