| 山行目的 | サミットプッシュ | | 集合場所・時間 | 新宿からバスツアー | 行動予定
（自由記述） | 7時 新宿集合
11時 五合目
13時 登山開始
20時 八合目
山小屋泊
2時 山頂に向けて登山開始
5時 ご来光
8時 下山開始
13時 五合目到着
温泉入って、新宿に向かいます。
21時 新宿着 | | 緊急時の対応・ルート | 途中の山小屋に宿泊して待機 | | 食事 | 行動食のみ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒, 時計, 非常食 | | 共同装備品 | ツェルト, ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, ビデオカメラ, 車 |
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