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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 群馬県富岡市 | 行動予定
（自由記述） | 駒止の滝 07:00 → 07:14 北温泉 → 08:27 マウントジーンズ分岐 → 09:33 赤面山分岐 → 09:46 前岳 → 10:08 赤面山10:28 → 10:50 前岳 → 11:11 赤面山分岐 → 11:28 北温泉分岐 → 11:51 三本槍岳12:11 → 12:18 大峠分岐 → 12:24 鏡ケ沼展望所 → 13:02 大峠 → 14:10 流石山14:20 → 15:01 大峠 → 15:31 中ノ沢出合 → 16:15 三斗小屋温泉 (1泊)
三斗小屋温泉 08:00 → 08:17 沼原分岐 → 08:51 姥ヶ平下 → 09:06 ひょうたん池分岐 → 09:35 牛ケ首 → 09:49 日の出平 → 10:06 南月山10:26 → 10:44 日の出平 → 10:54 牛ケ首 → 11:47 茶臼岳12:07 → 12:29 峰の茶屋跡避難小屋 → 12:30 剣が峰 → 13:01 朝日岳13:11 → 13:39 峰の茶屋跡避難小屋 → 14:08 峠の茶屋 → 14:21 山麓駅 → 14:35 大丸温泉 → 14:49 北温泉入口 → 15:05 駒止の滝 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 有り | | 注意箇所・注意点 | 無し | | 食事 | 2食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ココヘリ, ヘッドライト, ポイズンリムーバー, 防寒着, テーピング | | 共同装備品 | ガス ポイズンリムーバー |
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