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| 山行目的 | 南アルプス 初挑戦 | | 集合場所・時間 | 仙流荘駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 8月4日 仙流荘駐車場 6:00仙流荘-伊奈市営バス-7:00北沢峠
-7:15北沢駒仙小屋(幕営)8:00-9:00仙水峠9:10-10:30駒津峰10:40
-12:00甲斐駒ケ岳(昼食)12:40-13:00摩利支天13:10-14:00駒津峰14:10
-16:00北沢峠-16:10北沢駒仙小屋
8月5日 5:00北沢駒仙小屋-7:00大滝ノ頭7:10-7:50馬ノ背ヒュッテ8:00
-9:00仙丈小屋9:10-9:40仙丈ケ岳10:00-10:40小仙丈ケ岳10:50
-11:30大滝ノ頭(昼食)12:15-13:30北沢駒仙小屋(撤収)14:30-15:00北沢峠
-伊奈市営バス-15:50仙流荘 | | 緊急時の対応・ルート | 山小屋に避難。下山する。 | | 食事 | 持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
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笛 |
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筆記具 |
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ライター |
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ナイフ |
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保険証 |
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飲料 |
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ティッシュ |
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三角巾 |
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バンドエイド |
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タオル |
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携帯電話 |
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計画書 |
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雨具 |
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防寒着 |
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スパッツ |
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手袋 |
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ストック |
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ビニール袋 |
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替え衣類 |
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入浴道具 |
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車に置いておく |
シュラフ |
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シュラフカバー |
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ザックカバー |
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クマよけ鈴 |
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食器 |
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水筒 |
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時計 |
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日焼け止め |
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非常食 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
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テントマット |
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ツェルト |
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ランタン |
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アルコールバーナー |
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燃料アルコール |
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コンロ台 |
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コッヘル（鍋） |
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ファーストエイドキット |
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医薬品 |
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ラジオ |
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カメラ |
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ポリタンク |
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車 |
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